viernes, 11 de noviembre de 2011

Examen para Danes 2011

El sábado 05 de noviembre la Sabum Nim Noemí Prone, VI Dan Internacional, actual Presidente de la ATL, junto al Sabum nim Gabriel Aguilera, IV Dan ITF, Director de la filial Formosa, estuvieron en la mesa examinadora evaluando a los nuevos Danes, alumnos de Corrientes Capital y de las filiales de Paso de los Libres y Formosa, quienes lograron pasar a la siguiente graduación con muy buenas calificaciones, demostrando tener una excelente preparación, tanto en formas, lucha, roturas de habilidad y de potencia.
Una vez finalizado el examen Noemí Prone felicitó a los nuevos Danes y a quienes ascendieron a las graduaciones de I, II y III Dan Internacional.



lunes, 26 de septiembre de 2011

El kihap o grito de guerra (Energía concentrada)

El “Kihap” es primordialmente, un grito y la máxima exhalación combinados que se emite al efectuar algún movimiento que implique esfuerzo dentro de las técnicas del TaeKwon-Do. Al gritar se provoca una contracción de los músculos abdominales que se traduce en un incremento de fuerza y velocidad en el movimiento y por lo tanto, aumenta su efectividad y que disponemos a utilizar en el momento preciso como una explosión.

Al realizar una forma, ya sea esta básica o avanzada el momento de emitir el kihap determinará el clímax de la misma, momento en el que se debe descargar toda la energía interna que posemos para darle mayor énfasis a ese movimiento. La forma de expresar el grito dentro de algún combate determina la seguridad del practicante, muchas veces al emitir un kihap extremadamente fuerte paraliza momentáneamente al contrincante por unos segundos, tiempo suficiente para iniciar nuestro ataque, ya que psicológicamente el contrincante pierde un poco de su confianza en si mismo. Además de que realizar el kihap nos deja en un estado conocido por los orientales de “no mente” es decir que deja la mente en blanco por un segundo aprox; que nos permite confrontar el miedo.

La relación movimiento grito existe tanto en nosotros los seres humanos como los animales de todas las especies. Como ejemplo de ello tenemos los movimientos sincronizados y el vuelo majestuoso del águila acompañada de su "chillido", que de alguna manera es un equivalente de nuestro kihap. De la misma forma vemos como un felino ruge al lanzarse sobre su presa. Si tomamos en cuenta los ejemplos de animales antes mencionados y además el hecho de que un niño recién nacido une de manera natural sus primeros movimientos con su estridente llanto, podemos concluir que la relación esfuerzo-grito es tal vez, lo más natural que poseemos y que por lo tanto, nos une más a la naturaleza misma.
     
El kihap es de vital importancia para llevar a cabo cualquier movimiento de TaeKwon-Do, pues, al gritar se imprime mayor fuerza al movimiento, ya sea una patada, un golpe, una defensa, un desplazamiento.
     
La energía no es tanto fuerza bruta como podría pensarse sino un razonamiento convertido en fuerza inteligente; la razón y la acción deben ir juntas, como brújula que guía, y hélice que empuja hacía una mayor eficacia en los movimientos. Un movimiento escaso o falto de energía, es decir, cuando no se emite el grito o kihap, es decir sin energía, no coopera en nada consigo mismo, sino que duda y vuelve a equivocarse, por eso nunca adquiere la confianza en sí mismo ni la fe en los resultados de sus acciones, factor indispensable para acometer proezas difíciles.

martes, 20 de septiembre de 2011

Segundo Examen General 2011 en la ATL


Los practicantes gups de la ATL que se encontraban en condiciones rindieron y avanzaron de cinturones en el Segundo Examen General del corriente año que se realizó el pasado lunes 19 de septiembre a partir de las 18:00 horas los más pequeños que demostraron en el Dojang todos sus conocimientos teóricos y técnicos en formas, luchas, coordinaciones y demás facetas.
Así también lo hicieron los juveniles y adultos pasada las 20:00 horas quienes además de exponer el espíritu indomable que nos caracterizan a los taekwondistas, plasmaron las más enérgicas técnicas de combate en la lucha libre y las mejores roturas de habilidad. Todo ello bajo la dirección de nuestra presidenta y fundadora de la ATL, la sabum nim Noemí Prone que siempre alienta a sus alumnos con las mejores palabras.
Felicitaciones a los nuevos graduados y sigan siempre progresando. Taekwon!!!



viernes, 26 de agosto de 2011

Noemi Prone entra al Salón de la Fama del TaeKwon-Do

 
Nuestra Sabum nim Noemí Prone fue invitada a la Ceremonia del Salón de la Fama del TaeKwon-Do organizado en Kukkiwon gimnasio, Sede Mundial del Taekwon-do en Seúl capital sur coreana, para recibir un premio y reconocimiento que se les otorga solo a los mejores taekwondistas del mundo a través de la historia del mismo. Dicha formalidad se realizó el día jueves 25 de agosto a las 16:00 horario matutino de Corea del Sur – 04:00 horas de la mañana en Argentina.
         Una vez mas nuestra Tri campeona mundial nos demuestra que entro en la historia del TaeKwon-Do y que después de tantos años hoy es la única instructora de TaeKwon-Do de la Republica Argentina que ingresa al salón de la fama de los distinguidos taekwondistas del mundo y que lo logro manteniendo siempre un perfil de humildad, respeto y códigos. TaeKwon!!!

Noemi Prone
TAEKWONDO HALL OF FAME ® CEREMONY
& TRAINING TO BE HELD AT KUKKIWON
World Taekwondo Headquarters
AUGUST 23-25th, 2011

martes, 23 de agosto de 2011

Curso de Actualización en la ATL

En el mes de agosto se realizó en el Albergue Deportivo un curso de actualización organizado por la Asociación  de Taekwon-do ITF del Litoral, dictado por el Maestro Néstor Galarraga 8vo Dan Internacional, del cual participaron 120 taekwondistas desde cinturón azul en adelante, asistieron de Chaco, Formosa, Misiones, Corrientes, Paso de los Libres y Mercedes, estuvieron presentes los 8vo danes Noel Vidarte y Héctor Soto de Chaco, Gabriel Aguilera 4to dan de Formosa y  el Sabum Nim 6to dan Ramón Mierez de Corrientes, a quien le damos la bienvenida ya que ahora esta trabajando en nuestra federación ITF de Argentina.

Se realizó durante dos días, el viernes de 18 a 21, el sábado de 10 a 12:30 y a la tarde de 17 a 20, en donde se actualizaron los siguientes ítems: Formas, Defensa personal y Técnicas 1, 2 y 3 pasos. La primer parte del seminario, se trabajó sobre las formas con su aplicación y ritmo. Fue interesante el intercambio generado entre los participantes, que tuvieron la posibilidad de evacuar todo tipo de dudas y entender los conceptos básicos del movimiento en los tules. Culminando esta primera parte con defensa personal.
En la segunda parte se sumaron los cintos de colores. Se vieron y aplicaron varios ejercicios técnicos de combate, conceptos básicos y distintas situaciones. Zafes y palancas fue el tema para culminar la jornada del seminario.

Agradeciendo a cada uno de los participantes por el respeto brindado en toda la jornada y el entusiasmo que demostró cada uno, el Maestro Néstor Galarraga agradeció también a todo su equipo de trabajo y a quienes lo asistieron en el curso, instructores, padres, alumnos y por la idea de traer la actualización técnica a Corrientes a la anfitriona y organizadora del evento, la Directora de la ATL, la Sabum Nim Noemí Prone VI Dan Internacional.




miércoles, 17 de agosto de 2011

Almuerzo de camaradería de la ATL

¡En hora buena! La Asociación Deportiva TaeKwon-Do ITF del Litoral organizó un almuerzo de camaradería en su sede del Sindicato de Luz y Fuerza que en el corriente año cumplió tres años que enseña a la comunidad correntina el auténtico TaeKwon-Do ITF.
Con motivo de festejar los cumpleaños de los miembros de la ATL y otros acontecimientos, se concretó la reunión con la presencia de nuestra Instructora Mayor, presidente de la ATL y Tri campeona mundial Noemí Prone y quien narra esta nota; Fabian Arrieta Cubilla instructor del Sindicato de Luz y Fuerza, además de contar con la presencia de los padres y tutores que siempre acompañan a la familia taekwondista, en el cual se paso una agradable jornada. 





jueves, 7 de julio de 2011

TaeKwon-Do y algo mas!

La ATL de Noemi Prone tiene su espacio en la radio en el programa conocido como "TaeKwon-Do y algo mas" que se transmite los sábados de 17:00 a 19:00 horas por Radio Dos - 99.3
Espacio donde podrás escuchar buena música, toda la actualidad en noticias; y en lo que a TaeKwon-Do respecta conocerás un poco mas de este verdadero arte marcial y los lugares de enseñanza para que puedas practicar con nosotros.


miércoles, 18 de mayo de 2011

Primer examen de gups 2011


Distinguido desempeño de los alumnos de nuestra Asociación Deportiva de TaeKwon-Do ITF del Litoral en el examen que tuvo lugar en el Dojang del club córdoba sede central de la misma, en el cual rindieron más de setenta alumnos en sus distintas edades y graduaciones, niños, adolescentes y adultos del club y del Sindicato de Luz y Fuerza.
Como es habitual presidido por la sabum nim Prone quien evaluó teórica y técnicamente a todos ellos despertando admiración en familiares y amigos presentes.
Felicitaciones a los graduados y sigan siempre así con ese espíritu indomable de guerreros, saltando obstáculos y superándose cotidianamente en cada entrenamiento. Éxitos.!


lunes, 7 de marzo de 2011

El Bambú Japones

            No hay que ser agricultor para saber que una buena cosecha requiere de buena semilla, buen abono y riego constante. También es obvio que quien cultiva la tierra no se para impaciente frente a la semilla sembrada, halándola con el riesgo de echarla a perder, gritándole con todas sus fuerzas:  ¡Crece, maldita seas!
Hay algo muy curioso que sucede con el bambú japonés y que lo transforma en no apto para impacientes:

Siembras la semilla, la abonas, y te ocupas de regarla constantemente. Durante los primeros meses no sucede nada apreciable. En realidad no pasa nada con la semilla durante los primeros siete años, a tal punto, que un cultivador inexperto estaría convencido de haber comprado semillas infértiles.
            Sin embargo, durante el séptimo año, en un periodo de solo seis semanas la planta de bambú crece ¡más de 30 metros!

¿Tardó solo seis semanas en crecer?
No, la verdad es que se tomó siete años y seis semanas para desarrollarse.
Durante los primeros siete años de aparente inactividad, este bambú estaba generando un complejo sistema de raíces que le permitirían sostener el crecimiento que iba a tener después de siete años.
            Sin embargo, en la vida cotidiana, muchas veces queremos encontrar soluciones rápidas, triunfos apresurados, sin entender que el éxito es simplemente resultado del crecimiento interno, y que éste requiere tiempo...
            Quizás por la misma impaciencia, muchos de aquellos que aspiran a resultados en corto plazo, abandonan súbitamente justo cuando ya estaban a punto de conquistar la meta.
Es tarea difícil convencer al impaciente que solo llegan al éxito aquellos que luchan en forma perseverante y coherente y saben esperar el momento adecuado.
De igual manera es necesario entender que en muchas ocasiones estaremos frente a situaciones en las que creemos que nada está sucediendo. Y esto puede ser extremadamente frustrante.
En esos momentos (que todos tenemos), recordar el ciclo de maduración del bambú japonés, y aceptar que “en tanto no bajemos los brazos”, ni abandonemos por no "ver" el resultado que esperamos, sí está sucediendo algo dentro de nosotros: “estamos creciendo, madurando”.

Quienes no se dan por vencidos, van gradual e imperceptiblemente creando los hábitos y el temple que les permitirá sostener el éxito cuando éste al fin se materialice. El triunfo no es más que un proceso que lleva tiempo y dedicación. Un proceso que exige aprender nuevos hábitos y nos obliga a descartar otros. Un proceso que exige cambios, acción y formidables dotes de paciencia.   Tiempo...
¡Cómo nos cuestan las esperas! ¡Qué poco ejercitamos la paciencia en este mundo agitado en el que vivimos...! Apuramos a nuestros hijos en su crecimiento, apuramos al chofer del taxi... nosotros mismos hacemos las cosas apurados, no se sabe bien por qué...
Perdemos la fe cuando los resultados no se dan en el plazo que esperábamos, abandonamos nuestros sueños, nos generamos patologías que provienen de la ansiedad, del estrés... ¿Para qué?

Te propongo tratar de recuperar la perseverancia, la espera, la aceptación. Gobernar aquélla toxina llamada impaciencia, la misma que nos envenena el alma. Si no consigues lo que anhelas, no desesperes...

Quizás sólo estés echando raíces...